2010年03月10日

効果的な応援法とは?

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『心と体のフシギ物語〜笑って強く美しく』週一回発行

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  「頑張って」
 
  「諦めるなよ」

  「ファイト」

 と、声がけをして

 相手を勇気づけようとした経験をお持ちの方も

 いらっしゃるでしょう。


 でも、それって逆効果って知っていました?



 効果的な応援とは、実は◯◯。


 なんだと思います??


 実は、「素敵」「いいねぇ」と

 褒め言葉の方が効果が高いということが

 心理学の実験で明らかになっています。




 相手を元気付けるときには『ほめ言葉』。

 忘れないようにしたいものです。



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さいごまで読んでくださって ありがとうございました。<(_ _)>

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http://www.melma.com/backnumber_184331

『心と体のフシギ物語〜笑って強く美しく』 /  発行責任:wa88
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posted by dr-wa88 at 20:46| Comment(13) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月03日

【心身の不思議】オリンピック選手もやっている「ある事」

結果が出ればモチベーションが上がるけど

成果が出ないときに、コツコツやるのが難しい。


モチベーションが上がらないとき。

あなたならどうします??

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友人にナンバーワン営業マンがいるのですが

彼とて、好不調の波があるそうです。


そんな彼の対処法は

移動中に音楽を聴くこと。



彼が言うには

「いくら良いマニュアルや商品があっても

感情のない営業マンに物は売れない」


「感情の波動を持つ『メロディー』を

体に流しこむことで、

負のスパイラルを打ち消してます(^^)/」 とのこと。


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そう言えば、オリンピック選手たちも

本番前は音楽聞いていますね。


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アメリカのボルティモアにある医療センター

(メリーランド大学メディカルセンター予防心臓病学センター)

によると

・大音量の音楽を聴くと心拍数が速くなり血圧が上昇 ↑

・静かな音楽を聴くと心拍数と血圧がともに低下 ↓


という実験結果を発表しています。


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posted by dr-wa88 at 21:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月24日

脳はちょっと慌てん坊

 「あと一歩力が及ばなかった」

 という経験をお持ちではありませんか?

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 私たちは、情報処理の多くを視覚情報によって得ています。

 人間以外の動物は、

 聴覚や嗅覚を発達させていったのに対し、

 人間だけが、立体視の獲得のために

 脳の知覚細胞の多くの部分を”視覚”へと振り向けました。


 目で見えるものは、いつも身体の位置よりも

 ホンの少し前にあるもの。

 
 『ゴールが見えた(見通しが立った!)』

 と思った途端に、脳の中では

 すでにゴールに到達したと錯覚してしまうのです。


 (脳はちょっと慌てん坊なのです)


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 <結論>

 ・脳は「ゴールした」と思った途端に、安心してしまう。

 ・安心すると、脳も身体も「休め」の状態に。

 ・最高のパフォーマンスのためには、ちょっと先にゴールを定める



 更なる脳の向上に>>>
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ラベル: 集中力
posted by dr-wa88 at 22:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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